Svinjsko meso je jedna od onih namirnica koja se najčešće nađe na trpezama porodica širom Srbije. Bilo u kojoj kombinaciji, svinjsko meso je gotovo uvek dobro došlo. Mada, ako želite da se hranite zdravije, možda je ipak bolje da ne pravite često jela od svinjskog mesa, jer je prilično masno. Što se recepate za spremanje […]
Tag: gulaš
Recepti za spremanje jela od šampinjona
Za sve one koji su ljubitelji mesa, a iz zdravstvenih razloga baš i ne smeju da ga konzumiraju onoliko često koliko bi želeli, priroda nam je dala odličnu zamenu. Reč je, naravno o šampinjonima, odnosno pečurkama. I mada postoje brojni recepti koji kombinuju ove dve namirnice, ima naravno i onih u kojima je meso zamenjeno […]
Recepti za spremanje jela od piletine
Sve je više ljudi, koji želeći da smanje negativne efekte savremenog načina života, teže da se makar zdravo hrane i imaju dovoljno fizičke aktivnosti. A pod zdravom ishranom se podrazumeva ishrana bogata voćem i povrćem, uz vrlo mali procenat mesa. Pa čak i ako unosite meso, najpreporučljivije je unositi piletinu ili ćuretinu, jer su to […]
Recepti za spremanje jela od junetine
Najveći izvor belančevina, sa čak do 25 % su namirnice životinjskog porekla, a na prvom mestu meso. Pored belančevina, u mesu se nalaze i esencijalne aminokiseline u formi proteina, a bogat je izvor gvožđa, te fosfora, kalcijuma, ugljenih hidrata i vitamina B grupe. Postoje različite vrste mesa, poput: svinjetine, jaretine, piletine, govedine ( u koju […]
Recepti za spremanje jela od soje
Iako je mnogima od nas prva asocijacija na kinesku kuhinju pirinač, manje je poznata činjenica da je zapravo jedna od najzastupljenijih biljnih vrsta u ishrani Kineza – soja. O soji postoje čak i zapisi koji datiraju iz 3000. godine pre Hrista. Tek početkom nove ere soja se širi van granica Kine i to na teritoriju […]
Gulaš sa pečurkama spremljen na vodi
Recept za spremanje gulaša sa pečurkama na vodi Za one koji poste na vodi, ovo je recept za gulaš koji je vrlo ukusan i nisko kaloričan. Ujedno, pečurke su odličan sastojak za mršavljenje, a nedavno se u svetu pojavila i dijeta sa pečurkama u kojoj je bitno da se za glavni obrok jede jelo u […]
Recept za gulaš sa mesom
Gulaš sa mesom recept: Kako napraviti gulaš sa mesom Sastojci: – 600 gr crnog luka – 600 gr mesa po izboru (najbolje junećeg) – 250 ml soka od paradajza – 2 kašičice aleve paprike – malo bosiljka – peršun – lovorov list (po želji) – ulje – vegeta – so – biber Priprema: Crni luk sitno iseckajte. Dobro zagrejte ulje, pa na njemu propržite luk. Zatim […]